今日のおうちランチ

2020.06.07 Sunday 13:54
0
    15915050132160.jpg
    今日は天気が良くて風が気持ちいいのでstay homeならではのベランダランチ。
    途中から暑くてブルーシートで日影を作ったので洗濯物も入ってしまいちょっとお見苦しいですが、自家製鶏ハムコールスローサラダとコストコのナンとかブレッド、娘はイカ墨パスタを自分で作り、最近ハマってるタルゴナコーヒーでカフェテラス風にしてみました。
    category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

    快眠が健康の近道

    2020.05.24 Sunday 23:30
    0
      15903303790600.jpg
      お客様にはいつもお話していますが、実はコロナ自粛で運動不足になってきてなかなか寝付けない夜が増えてきたのですが、翌朝はぐったり…
      やはり24時前に寝ることが出来ると翌日スッキリします。
      何かに集中できるのは全てが終った深夜になってしまうのですが、心入れ換えて早く寝る習慣をつけたいものです。
      おやすみなさい~
      category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

      オレンジミントウォーター

      2020.05.23 Saturday 20:37
      0
        15902336661620.jpg
        たくさんミントが出来たのでオレンジミントウォーターを作ってみました。
        レモンも美味しいけどオレンジも美味しかったです。
        オレンジのビタミンCが水道水のカルキを中和させてくれるので水がまろやかになります。
        category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

        今年のすこやか農園オマケ

        2020.05.22 Friday 23:34
        0
          15901579229091.jpg
          常連さんから頂いたミントをプランターに植えてみました。施術後にお出しする水の去年の夏に好評だった爽やかミントウォーターを今年も提供できると良いなぁ…
          category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

          毎日たけのこ

          2020.04.19 Sunday 15:07
          0
            15872763656741.jpg
            今年は筍をたくさん戴いて久しぶりの竹の子三昧を満喫しております♪
            category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

            #stay home #おうちご飯

            2020.04.19 Sunday 14:59
            0
              15872757343010.jpg
              今日はとても良い天気なので娘とベランダでランチ
              サバ缶で作ったドライカレー。トマトを入れてさっぱりカレー、とても美味しく出来ました。毎日新しいおうちご飯にチャレンジ中です。やっぱり料理は楽しいなぁ~
              category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

              基本はやっぱり

              2020.02.05 Wednesday 13:13
              0
                おはようございます。気がつけば新年を迎えてあっという間に2月に入りました。
                blogを投稿しようと思いつつスマホにネタ、資料がどんどん貯まってしまいました。

                最近はコロナウィルスのニュースが多いでしょうか?気がつけばドラックストアから使い捨てのマスクが消え、100均一でお気に入りのアルコールティッシュが消えてしまった今日この頃…

                数年に一回はある、新型ウィルスなどの流行と混乱…医学の発達と共にそれに耐えうる強いウィルスも出現し、いたちごっこのように思えるのは私だけでしょうか?

                買えなかったアルコールテッシュとマスクをいつまでも嘆いていられないので今の状況を冷静に判断しつつ、先ずは出来る事から始めましょう。

                外出にはマスク着用。無いよりは普通のマスクでもあった方が良いと私は思います。

                帰宅したら手洗いとうがい。

                人混みに不用意に行かないように気をつけてみる。

                睡眠を充分に取る事で免疫力を温存させます。

                疲労やストレスは免疫力を低下させます。免疫力が弱いといくら抗菌マスクや予防注射や薬があっても効果は半減します。睡眠で充分な休養と鋭気を養いましょう。

                そして整体も免疫力upに非常に有効です。

                新型ウィルスに負けない健やかな体を目指しましょう^_^
                category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

                台風19号

                2019.10.12 Saturday 20:44
                0
                  今回の台風はかつてない大きな勢力の強い台風ですね?
                  木造の我が家が地震にあったように揺れています。
                  既に横須賀の一部の地域では停電が発生しました。たった今、我が家も一瞬、消えかけました…
                  皆さん、防災準備は万全ですか? 昨日、スーパーに買い出しにいったら昼なのにパンも水もカップラーメンも完売でした。冷蔵庫も冷凍庫もたくさん保存食を詰め込んだけど…停電したらどうしましょう?
                  皆さんも安全で無事に週末が越せますように…お気をつけください
                  category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

                  最後のスクーリング

                  2019.10.09 Wednesday 18:08
                  0
                    去年の始めに4月から通信の短期大学に入学をしようと悩みに悩んで決心して入学しましたが、入学当初(と、言っても入学式はありませんでしたが)は卒業できるのかが不安で不安でたまらなかったのですが、気がつけば卒業まで半年を切りました。
                    通学と違い、自分から机に向かわないと勉強が進まず、単位習得のための科目終末試験まで進みません。
                    私は過去に(だいぶ昔ですが)通信教育のギターやペン習字を習い、わずか数ヵ月で挫折、学習代を捨てるような経験を2度もしていたので尚更卒業出来るか不安でした。しかし主婦と言うのは…親になって?変わるものですね?仕事で稼いだ尊いお金を無駄にしたくない一心から?(笑)頑張って1年半…まだ全部は終了では無いですが、なんとか卒業の目処がたちました。今月末は東京校への最後のスクーリング授業です。
                    度々の週末連休でご迷惑おかけします。
                    category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

                    この時期の韓国旅行

                    2019.09.15 Sunday 11:32
                    0
                      1568513612968.jpg
                      韓国通のお客様から、またまたお土産をいただきました。
                      韓国情勢が未だに不安定と言われていて、出発直前も心配されていました。院長も7月に渡韓しましたがテレビで放映されるような険悪な空気は全くなかったのですが、さすがに今回は一部の飛行機も減便されるなどしましたが、お客様の予約した飛行機もキャンセルになり、別の航空会社の航空券を取り直すなど今までとは違う様子があったのですが、いつものように休暇を満喫して帰国されたようでした。
                      心配された空気は全く無いどころか、いつも以上に韓国の人達、タクシー運転手、土産店、レストランやホテルスタッフが親切で友好的だったと言います。いつもより気を使って日本人に接しているようだったと言います。たぶん、多くの韓国国民も政治での争いと国民レベルの交流と分けて考えているのでは無いだろうか?と、おっしゃっていました。私もそう思います。テレビは視聴率のために偏った報道をすることが良くあります。テレビ情報だけを鵜呑みにせずに正しい事実を知ることが出来るような世の中になって欲しいですね。

                      今回も私の知らなかった土産品をたくさんいただいて…これから使うのが楽しみな院長なのでした。
                      category:携帯からこんにちは | by:すこやかcomments(0) | -

                      Calender
                         1234
                      567891011
                      12131415161718
                      19202122232425
                      262728293031 
                      << July 2020 >>
                      テストカウンター
                      ブログパーツUL5
                      時計
                      param name="movie" value="template/clock/clock_02.swf">
                      Selected entry
                      Category
                      Archives
                      Recent comment
                      Link
                      Profile
                      Search
                      Others
                      Mobile
                      qrcode
                      Powered
                      無料ブログ作成サービス JUGEM